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El mango, la fruta tropical rica en fibra y otros minerales benéficos para el cuerpo




Por fin ha llegado  la temporada de una de las frutas locales tropicales preferidas por los mexicanos: El mango.
Hay muchas formas de prepararlos para consumirlos, pero sin duda la mejor es cuando los cortas directamente del árbol.
En regiones como Sinaloa prácticamente no hay un lugar en donde no se reproduzcan, de ahí que sean lo más populares entre la población.



De acuerdo a organismos dedicados a promover la salir de las personas y al Departamento de Agricultura de Estados Unidos el comer mango ayuda genera grades beneficios por ser rico en fibra dietética.
Y comerlo diariamente ayuda a sanar de dolor estomacal por las propiedades que contiene (encimas). También sus  minerales como el Potasio, magnesio, cobre y es fuente de betacaroteno, astragalina y quercetina.
En esta temporada ya puedes encontrar el fruto en todas partes.
Vía Reporteros Asociados


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